Gute zwischenmenschliche Beziehungen, die als erfüllend, vertrauensvoll und befriedigend, als tragend und verläßlich empfunden werden, sind bekanntlich ein wesentlicher Faktor. der zu Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität beiträgt. Beziehungsmusik  -  die Stimmung einer Beziehung, die Tonart, das Taktgefühl, die Dynamik, Harmonien und Dissonanzen, die lauten und leisen Töne, die Pausen, die Melodien und Spannungsbögen...kurz gesagt: Was spielt sich ab ? Zwischen mir und dem Partner, den Kindern, dem Kollegen, dem Chef ?  
Beziehungen habe ich als so anstrengend und deprimierend erlebt, dass ich mich für lange Zeit in eine Art autistischer Leere zurückzog. Musikalisch konnte ich mehr mitteilen, als Worte sagen können. Sprachlich konnte ich mein Innenleben, meine Bedürfnisse und Gefühle so gut wie gar nicht zum Ausdruck bringen. So gab es für mich kaum tragfähige Beziehungen. Was meine Hoffnung wieder aufleben ließ, war zunächst die Erfahrung, dass Musik ein Ausdruck für Unaussprechliches und Unausgesprochenes sein kann, und dass das Sprechen über eine Musikerfahrung auch ein Sprechen über sich selbst ist. Dann die Erkenntnis, dass meine früheren "Beziehungsqualen" - das Mißverstanden - werden, das Gefühl der Verlassenheit, der Schmerz, die Machtkämpfe und das subtile gegenseitige Manipulieren - einfache Gründe haben : Ein unerkanntes tiefes Mangelgefühl, das, weil nicht wahrgenommen, auch nicht mitgeteilt werden kann. Dieser"Minderwertigkeitskomplex" hat mich daran gehindert, mich zu zeigen, mich mitzuteilen, und so Anteilnahme und Zuwendung zu erfahren. Ich habe mich einfach geschämt und gegen die negativen Gefühle angekämpft.  Ohne, dass ich es selbst merkte. Erst das Wahrnehmen, wertfreie Anteilnahme und später die ersten Versuche, etwas davon mitzuteilen, lösten eine ungewöhnliche Entspannung aus und mein ganzes Leben begann sich zu ändern...

Wenn Sie sich in dieser Problematik wiedererkennen und/oder sich in und mit Ihren Beziehungen zufriedener, erfüllter, lebendiger fühlen möchten, dann ist vielleicht das folgende Angebot etwas für Sie:

Es geht um einen Übungsaufbau, in dem Wahrnehmung und Mitteilung im Mittelpunkt stehen. Die wachsende Bereitschaft und Fähigkeit zum offenen, ehrlichen Austausch läßt sich parallel dazu im Beziehungs-alltag überprüfen.

Austausch und Verbundenheit mit sich selbst und anderen

(Regulatives Musiktraining /Beziehungs - begleitung über das Medium Musik )

Das Hören von Musik in einer bestimmten Aufmerksamkeitshaltung eröffnet ein weites Feld der Wahrnehmung, in dem die Musik zum Gegenüber, zum Spiegel des eigenen Innenlebens wird. Hören auf das, was zu Ihnen "spricht" - auf die Musik (außen) -  und auf das, was es in Ihnen auslöst:  Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Sie werden zum Resonanzkörper und Instrument. Ein kontinuirliches Training vertieft und erweitert die Fähigkeit, sich selbst und andere besser wahrzunehmen. Sich im Beschreiben der Wahrnehmungen zu üben, ist Selbstausdruck / Kommunikationstraining auf höchstem Niveau und damit eine hervorragende Grundlage für erfüllte Beziehungen. Nicht zuletzt dient das Musikhören dem Wohlbefinden, dem Genuß und der Bereicherung.

 
Neben der selbstständigen Anwendung kann das Training, über das Erlernen hinaus, weiter von mir begleitet werden. Für den Einzelnen, für Paare, oder in einer Gruppe.

Ein Kurs mit 8 Veranstaltungen, oder als Training innerhalb einer Beratung.

Möglich auch als Fernkurs über Netzpost- bzw. telefonischen Austausch.

Worauf meine Arbeit beruht:

sensibles Erfahren und Spüren von Beziehungen, Zusammenhängen, Verbindungen auf psychologischer, intellektueller, emotionaler und spiritueller Ebene als Kind im Elternhaus, als "Erwachsene" im späteren Umfeld

Studium Klavierpädagogik/Pianistik an der Musikhochschule Berlin, Korrepetitorin, Sozialmusikherapeutin, Klavier- und Keyboardlehrerin, 15 Jahre arbeitslos und alleinerziehend, Teilnahme an Projekten zu Selbsterfahrung, Sinn des Lebens, Gesundheit, Kreativität, Wahrnehmung

Lese-empfehlung: Das parallele körperliche Geschehen zum psycho-logischen Austausch ist der Stoffwechsel : www.stoffwechselmagie.de

Wenn Sie einen Termin möchten, oder Fragen haben:   

Belinda Fürstenberg   

belinda.fuerstenberg@web.de